Contáctanos: Granada 958 842 863 | Motril 958 822 772
 
Menu

We are apologize for the inconvenience but you need to download
more modern browser in order to be able to browse our page

Download Safari
Download Safari
Download Chrome
Download Chrome
Download Firefox
Download Firefox
Download IE 10+
Download IE 10+

Pie plano: Qué es, cómo se detecta y cómo prevenirlo

¿Qué es el pie plano?

El pie plano es aquel cuyo arco desaparece cuando queda en contacto directo con el suelo. El origen de este inexistente arco es diverso (problemas neurológicos, etc).

En los niños el pie plano es una afección normal hasta los 5 años, ya que todos los bebés presentan al nacer hiperlaxitud y también tienen una almohadilla de grasa en la bóveda plantar del pie que da la sensación de pie plano pero, a medida que crecen, alrededor de los 3 años, los tejidos se tensan y forman el arco.

Una técnica que usan pediatras y traumatólogos para determinar el pie plano en el niño consiste en hacer que ande de puntillas ya que al contraerse la musculatura plantar hace que el arco se vea “de cara”.

La huella de un pie plano es fácil de identificar porque no posee la curva característica del pie.

Pie plano

  • La obvia ausencia del arco longitudinal del pie.
  • El hueso calcáneo (el del talón) se desplaza hacia atrás y pierde verticalidad inclinándose hacia dentro o fuera.
  • El antepie se desplaza en sentido opuesto al del talón, para compensar la pérdida de equilibrio.
  • El astrágalo (el hueso que hay entre el talón y el tobillo) se pone en posición vertical.

¿Cómo detectar el pie plano?

  • Se carece de equilibrio.
  • La desestructuración del pie puede ocasionar dolor. El dolor característico del pie plano se refiere a la planta del pie o a la pantorrilla. Está en relación con la fatiga muscular de los músculos excesivamente solicitados durante la marcha. Hay una relación directa y proporcional entre la distancia andada y la aparición del dolor.
  • Al inclinarse hacia dentro el talón puede que también lo hagan las rodillas (lo cual podría producir problemas en éstas a largo plazo).

¿Cómo prevenir el pie plano?

Existen una serie de ejercicios que ayudan a optimizar el desarrollo de los pies y a formar el arco, como son:

  • Andar de puntillas.
  • Caminar descalzo por la playa.
  • Intentar agarrar objetos con los dedos de los pies.

 

No olvides de visitar nuestra Ortopedía para recibir un diagnóstico completo y avanzado sobre el Pie Plano

Haz tu comentario

Tu correo no será publicado
*